holla guys, gimana nih puasanya? yang pacaran di bangunin sahur gak yah? yang LDR juga sama. yang JOMBLO gimana nih? walau gak ada pacar tuk temenin sekaligus bangunin sahur, tpi kan ada hansip tuh yang bangunin kalian sahur, ontime lagi --" but, buat jomblo , jangan everytime galau mulu ya. gak ada alasan lagi buat susah moveon lah di bulan yang penuh brkah ini.
segeralah minta jodoh yang lebih baik, dari yang sebelumnya yang habis manis sepa dibuang -.-
ok, back to topic.
hari ini hari pertama puasa,man. gimana rasanya pas hari pertama puasa? bawaannya itu molor terus --" malas ksana, malas ksini. alasannya capek .. godaannya masih banyak x.X
mulai dari iklan di tipilah, apalagi pas itu pagi2 setel tipi eh nongol tuh sarahqueen dengan kue ala zizizidddnya yang sering bikin perut mendadak struck .. capedeh --" trus , geser ke chenel berikutnya eh tiba2 ada marjan lagi nongol ..( p.q) godaan orang puasa itu banyak. tpi hanya yang berjiwa berimanLAH yang bisa nahan napsunya dari semua godaan, #eaaasik.
oke , this about SAHUR :
oiyaa , hampir sebagian besar orang memilih tidur setelah sahur.namun,sebaiknya kebiasaan itu harus diubah. karena jeda antara imsak dan subuh hanya beberapa menit. bila kmu mmutuskan untuk tidur, bisa di pastikan shalat shubuh akan terlambat bahkan terlewatkan. apalagi bagi anda yang harus bersiap-siap brangkat kerja setelah shubuh, bila anda tidur walau sebentar saja, efeknya yaitu kepala pusing, tubuh justru lemas.. #catettuh!
dan untuk sarapan sahur, di sarankan mengkonsumsi nasi,kentang,dan ubi sebagai karbohidrat. untuk protein : daging, ikan , telur.
namun sebaiknya hindari makanan yang mengandung lemak berlebihan karena sulit dicerna lambung.
demikian pula konsumsi susu, tpi untuk yang berusia 30+ keatas , sebaiknya memilih susu rendah lemak, bahkan tanpa lemak. konsumsi cairan seperti jus buah-buahan seperti mangga atau jeruk :D #selanjutnya silahkan kunjungi web http://kesehatan.kompasiana.com/medis/2011/08/07/jangan-biasakan-tidur-setelah-sahur/
semoga kita bisa beribadah dengan sempurna selama bulan suci ramadhan :)
moga bulan ini bisa memberikan kita berkah.
moga bulan ini bisa menjadikan kita pribadi yng baik yah, pribadi yang sholeh, taat beribadah,taat semua aturan :)
hahaha.. oke ! minal aidzin wal faizin yah guys. maafin selis jika selis ada ksalahan kata ato apalah.
maafin yah. di maklumin aja xD semua hinaan yang di lontarkan dari mulut yang tak bersalah , tpi dari hati yang dimasukin iblis mohon di maklumin aja yah :3 selamat berpuasa kawan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar